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この動画は、宮城県健康推進課とのタイアップで作成しています。 https://kenko-3150.jp/ 現在、宮城県民のメタボリックシンドローム該当者及び予備群の割合は、10年連続ワースト3位以内とまさに危機的状況。 そこで、宮城県では、「脱メタボ！みやぎ　健康3.15.0（サイコー）宣言！」を掲げ、メタボ県脱却に向け、取り組みを進めているとのことです。 僕も地元、宮城県のため、県民の健康アップに全面協力します！ 今回、宮城県とタイアップし、運動が苦手な方や体に不安のある方でも取り組むことができるエクササイズ動画を理学療法士オガトレが監修し作成しました。 第1弾は、大事なストレッチと簡単なエクササイズを取り入れた全身運動編 https://youtu.be/jMHP58mhx10 第2弾は、体幹ストレッチと腹筋まわりを鍛える、お腹集中トレーニング編です。 ぜひ、取り組んでみてください。 ご質問ご意見気軽にどうぞ！質問はこちらまで！ radio@ogatore.jp 質問には毎朝7時更新のラジオで答えています。 https://voicy.jp/channel/1309 —————————— オガトレ本↓ ◯1冊目：オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ https://www.amazon.co.jp/dp/4478110972 ◯2冊目：オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!) https://www.amazon.co.jp/dp/4837673309 Amazonやお近くの書店でお求めくださいませ！ ■LINEスタンプ https://store.line.me/stickershop/product/12036362 ■メンバーシップ（ファンクラブ） https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg/join 概要の説明はこちらの動画 https://www.youtube.com/watch?v=YbOhqRwJ6r4u0026t=54s ◆インスタグラム https://www.instagram.com/ogaryu___ ◆ツイッター https://twitter.com/ogaryu___ ◆LINE http://nav.cx/bgSUU9a ◇お仕事依頼はコチラ sr＠ogatore.jp —————————— #オガトレ #ストレッチ #トレーニング 楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound