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TONE PILATESのペドプルの基本動作動画です。 今回はピラティスの基本動作である「ロールアップ＆ロールダウン」です。 ロールアップ＆ロールダウンでは腹筋を中心としたインナーマッスルが鍛えられ気になるお腹周りなどのサイズダウンなどの効果があります。 また、姿勢矯正、腰痛・肩こりの改善などにも効果的です。 ロールアップができない！という声をよく聞きますが、このペドプルを使ったロールアップから始めてみると感覚がつかめ、マットでのエクササイズもできるようになってきます。 ぜひペドプルでの効果を感じていただきたいです。 簡単な動画になっておりますが、 みなさまへ日常のエクササイズのお役に立てられたら良いなと思っています。 立位での機能的なコアの安定に非常に役に立つ！「ペドプル」 マットピラティスしか知らない方はピラティスは立位の動きが少ないと思いがちですが 深く学んでいる方ならわかる。ペドプルを使うことにより、姿勢維持の確保、コアとのバランス、四十肩などの改善などが見込まれます。 日本ではほとんど知られておらず、扱えるインストラクターも置いているスタジオもわずか。 存在自体知らないピラティスインストラクターも多い、このペドプルの効果の高さをシェアしたくて自社開発しました。 日本人の身体に合わせた使い方は無限にあるのが、このペドプル。 日本から猫背と反り腰、四十肩と五十肩を本気で無くしたいと思っております。 昔、着物を着ていた時やもっと古代の日本人はずっと美しかった。 美しい姿勢と立ち振る舞いの日本人を再創造したいという大きな夢や野望を私たちは本気で描いています。 そして日本のピラティスの質を高めたいし、マットとマシンの架け橋になりたい。 同じ想いの人が増えたら嬉しい。 当社のペドプルはベースをほぼフラットにしており、椅子なども置けるようにしています。 高齢の方や足腰に不安のある方でも安心してエクササイズが出来ます。 また治療家のかたにもベッドに併設して使用できるようにサイジングしております。 【お客様の声】 ♦姿勢が良くなった ♦歩くのが楽になった ♦ちゃんと歩くという意味がわかった ♦親指側の中足骨を感じるようになった ♦内モモ→かかとを感じられるようになった ♦立ってる時、歩いている時に背骨のニュートラルを感じるようになった。 ♦歩く時股関節を感じらてるようになった ♦四十肩が治った 【Detail】 ♦当社オリジナルのフラットなベース（椅子など置けます） ♦マットブラック（焼付塗装）でスタジオやお部屋にシックに設置可能 ♦組み立て簡単 ♦自社製の握りやすいグリップ2個付き ♦自社製のスプリング2本付き ♦完全オリジナル日本製 弊社国内委託工場にて製造、検品しており安心安全な日本製をご提供します。 【Size】 本体（高さ）215ｃｍ×（幅）47ｃｍ ベース部　（たて）45ｃｍ×（よこ）56ｃｍ 高評価・チャンネル登録みなさまよろしくお願いいたします！ スタジオで販売しているピラティスマシン器具販売サイト(BASE) https://tonexy.base.shop/ マット・マシンピラティススタジオHP→ピラティスルームトーン https://www.pilatesroomtone.com/ 体幹トレ＆ダイエットのスタジオHP→体幹トレーニングスタジオピラティスルームトーン https://www.pilatesroomtone2.com/